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医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）です。
前々回のコラムに記載させて頂きましたように、
発達障害やそのグレーゾーンでお悩みの方々は、ご自分の長所に目が行きづらく、
ご自分の出来ないこと・苦手とされることに意識が向きやすい傾向があります。
そしてそのことは、仕事や職場でミスや失敗をしてしまわれた時に、
必要以上に自分を責めてしまいやすいことにも繋がっています。
特性は、必ずしもマイナスになるばかりではありません。
プラス(長所)にもなり得るのだということを覚えておいて下さい。
さらに、ご自分の優れている特性に目を向けてみましょう。
ADHDの方の優れた特性として、以下のような内容がよく挙げられています。
◎社交性がある…明るく楽しいおしゃべりができ、知り合いも多いです！
◎ひらめきがある…発想力が豊かで、面白いことをよく思いつかれます！
◎感受性が鋭い…アンテナを広範囲に張り、興味関心があることをよく発見されます！
◎創造性がある…先入観に捉われず、新しい発想で物事を考えます！
◎ユーモアがある…頭の回転が速く、周囲の笑いをとる発言ができます！
◎人柄が温かい…困っている人を放っておけず、面倒見が良いです！
◎本番に強い…スピーチや企画立案のプレゼンテーションが得意な方が多いです！
ADHDの特性は人によって差がありますので、
上記の内容に当てはまるものもあれば、それ以外のものから挙げられることもあるでしょう。
いずれにしましても参考になりましたら幸いです。
今後とも、医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック（心療内科、精神科）を宜しくお願いいたします。
